筋トレ&Sports!!

ダイエット&健康療法

第2回ダイエット指導[下半身を鍛えた後は上半身だ!!]

ザッ、ザッ、ザッ、ザッ、ザッ、、、 ふっ、ふっ、ふっ、ふっ、ふっ、、、 あと、100m、、50、30、20、10、、、 「しゃっ、10kmラン終了や、43分24秒か、、まあまあやな、、」 あっ、、、みなさんこんばんはw 5...
最新情報&知能向上

第一回無趣味社畜向け聴学講座 ~紳士のたしなみを身に付けろ!~

ふう~~ 今日のランもノルマクリアや~~ これで今月も、もう100km到達か~~ いい感じで絞れてきたな~~、、、、 あっ、皆さんこんにちは! 今日も元気と筋肉もりもりの バルパンでございます!      【バルパン】...
ダイエット&健康療法

第一回100kg巨漢 筋トレ編 ~迷える豚よ! 今立ち上がれ!~

たら~ら~~~  たら~ら~~~ たら~ら~~~  たら~ら~~~ たらら~~ったらら~  たららったらったら~~~たら~~ (ロッキーのテーマ) あけましておめでとうございます! 今年も我々、ゆっとり5人組を よろしくお願...
筋トレ&Sports!!

必ず優勝!?「1勝0敗142分」 ~肉団子先輩の戯言日記~

今日も現実社会から逃げてきた皆さんこんばんは! 肉☆団子先輩です。 あっ、「肉団子」って「肉・団子」なんだぁ~!! へぇ~!! ...
ダイエット&健康療法

「細マッチョ」の食事!!

ふぅ~~~~~~~~、、、 あと30秒、、、、、、、、、キッツ、、、、、、、、、、 10、、、、、、5,4,3,2、、、 ふいーーー!おわった~~~~~~、、、、 プランク3分はなかなか来るわ~~w ...
ダイエット&健康療法

プロテインはダイエットにも効果的!!

ゴクッ、ゴクッ、、、ぷはーっ プロテイン リッチチョコ味うっま!! カフェラテ味も甘すぎなくていいけど、やっぱチョコやなー!! 、、、 あ、、こんにちはww  バルパンですww ドリンキングプロテイン見...
ダイエット&健康療法

筋トレ初心者はこれから始めろぉ!!!^_^

ピギーーーーーー!!!!!! ベンチプレスきもてぃーーーーー!! 胸が破裂しそうにピリピリしやがるぜぇ!!、、 あ、、、、ど、、、、、どうもww バルパンでございます^_^ いやー、筋ト...
筋トレ&Sports!!

【ドラフト会議】ベイファンはここに注目!?

どうも、やさいクンです!! 本日2018年10月25日は何の日か野球ファンならご存知ですよね。 そう______給料日 ではなくて笑 ドラフト会議の日です! 今年のリーグ順位は決定し、どのチーム...
ダイエット&健康療法

世界最高峰の障害物レース【スパルタンレース】って知ってる?

いやー、皆さまお久しぶりですw 初めてご挨拶してから約一ヶ月、このバルパンようやく投稿です!!笑 お待たせした皆さまも、そうでない皆さまも(ほぼこっちでしょう笑)ぜひ、見てっておくんなまし💪(^^)👍 わたくしバルパン、今...
筋トレ&Sports!!

水球がどれくらいきついか知っていますか?

どうもこんにちは!! やきとりです!! 毎回毎回、統一性と軸のないやきとりです!!! タイトルみていただけましたか!?? ありがとうございます。 今日なんですが、なにかダイエットに関する記事を書こうと思ったんですよ!! んで...
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【パワプロ2013】ヤクルトに悔しさ晴らしてきた泣 ~肉団子先輩の戯言日記~

今日も現実社会から逃げてきた皆さんこんば・・・ どうしてだよぉ!!!! ...
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野球のルール 難しいですよね ~ルールに関するクイズ~

どうも!!!やきとりです!!! 僕たちのブログは5人で共同で運営しているのですが、 突如!!!ベイスターズ推しで行くことになりました!!!! というのも、うちのリーダーであるヤサイクンが 大のベイスタ...
筋トレ&Sports!!

【DeベイスターズのCS出場】ガリガリ君が当たる確立と同じだった

どうも、やさいクンです。 僕は野球をしたことはないのですが(生粋のサッカー小僧)、観戦はすごく好きです。 特に横浜DeNAベイスターズを応援しています。 ファン歴で言うと、今年で4年目です。 大学3年生の時に友人に誘...