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どうして体脂肪が全く減らないの?リバウンドしない身体への近道

どうもやさいクンです。 突然ですが、痩せると自信もついて人生に少なからず良い影響を及ぼします。しかし、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしては意味がありません。せっかくダイエットをするなら、成功させてリバウンドしにくい身体にしたい...
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【 代謝の特徴】知ることからダイエットが始まる

どうも、やさいクンです。 今回もダイエット記事になります。 「低カロリーで健康的な食事を心がけているのに痩せない。なんでこうなっているの?」 こう思っているダイエッターの皆さん。 体重が減らないと、ネ...
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一週間のダイエット結果・・・なんと! ~肉団子先輩の戯言日記~

今日も現実社会から逃げてきた皆さんこんばんは! 効率の良いデブこと、肉団子先輩です! 一週間、「お昼ご飯はサラダ生活」を続けてきた訳なんですが・・・ まず、先週の体重 ...
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ダイエット企画、始動 ~肉団子先輩の戯言日記~

今日も現実社会から逃げてきた皆さんこんばんは! 今年の夏でも+3kg! 順調に体が仕上がってきました、肉団子先輩です! それじゃダメなんだよぉ・・・(´;ω;...
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【備えあれば憂いなし】~地震に備える~

こんばんはやきとりです。 今週は日本中を災害が襲いましたね… 週中には日本列島を縦断する台風が、 そして直後には北海道を地震が… 被災された方々へ心よりお見舞い申し上げます この...
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【運動せずに痩せたい方へ】大切なことは摂取カロリー

どうも、やさいクンです。 自分の昔の写真を見ると、「今の自分は太ったな~」と思うことありませんか? 「キラキラしていた自分に戻りたい」などと思ったり。 他にも様々なきっかけ・...